"Jag vill hjälpa dig bli piggare och starkare, och få träningen att bli en rolig och utmanande del av din vardag"
ANNA GUSTAFSSON
CERTIFIERAD PERSONLIG TRÄNARE & CERTIFIERAD MASSÖS
OM AG TRÄNING & HÄLSA
Jag heter Anna Gustafsson och driver sedan hösten 2015 AG Träning & Hälsa. Sedan augusti 2024 håller företaget till på Hernöverkens Sportcenter, Fiskaregatan 11, i Härnösand.
Mitt mål är att hjälpa dig att bli piggare, starkare och skadefri. Genom att ge dig rätt verktyg till att träna de rörelser som kroppen mår bra av, vill jag få träningen att bli en rolig och utmanande del av din vardag.
Under vintern 2016 började jag utbilda mig inom träningsformen 3D-träning, som inriktar sig på funktion, mobilitet och stabilitet. Genom att hitta nya vinklar och rörelser stärker vi tillsammans upp ditt rörelsemönster, styrka och uthållighet.
Vi är kopplade till epassi.se
073 813 16 61
PERSONLIG TRÄNING
Dina personliga mål är grunden i din personliga träning. Utifrån ett coachsamtal lägger vi tillsammans upp din träning och tar fram ett träningsprogram som passar dig.
PRIS
PT-pass från 675kr • Träningsprogram från 750kr
Kostrådgivning från 750kr
Innehar F-skattsedel • Alla priser inkl. moms
3D-HIT
3D-HIT passar dig som vill vara smärt- och skadefri eller vill utvecklas inom din idrott.
Genom att hitta nya vinklar och rörelser stärker vi upp ditt rörelsemönster, din styrka och uthållighet.
SENIORTRÄNING
Seniorträning passar dig som vill träna upp din balans, styrka och rörlighet tillsammans med andra seniorer.
Måndagar och torsdagar 10.00.
Drop in, ingen anmälan krävs.
